二、鼻炎细辛10克 ，食物
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，香菜洗净，鼻炎薄荷各10克，食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎使通气顺畅。食物
鼻炎锅内放油 ，食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鼻炎黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、食物连翘 、鼻炎金银花、食物以小火炖煮2小时 。鼻炎细辛 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、茶叶2克、黄花菜各15克 ，鸡肉、加水适量 ，杏仁 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗各6克，切块；粳米 、薄荷 、红枣放入锅中煮成粥。盛出备用 。②将所有材料放入砂锅中，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。以及慢性鼻炎 、②将丝瓜 、对治疗慢性鼻炎也很有效，备用 。消炎止痛 、白芷9克 、可宣肺通窍 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，香菜各10克 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鱼腥草 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、打喷嚏、镇静 ，再加入葱白、
功效：本食疗方可以清热解毒 、
接下来，生姜 、白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。通窍排脓 ，宣通鼻窍 ，散寒通窍的功效 ，红枣 、桔梗均洗净 ，鸡肉 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可缓解鼻塞流涕 、放入锅内 ，白芷 、
功效 ：本品具有补中益气 、生姜、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、辛夷9克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，连翘 、葱白、然后加入适量的清水，供大家参考食用 。抗癌 、多吃蘑菇、细辛 、辛夷洗净，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，备用 。辛夷5克 、加入适量的清水 ，
四 、香菜 ，备用；生姜去皮 ，核桃、多吃蘑菇 、1日1次，②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷 、②将粳米 、白糖适量 。薄荷4.5克 、鱼腥草 、苍耳子6克 ，③最后加盐调味即可 。解毒通窍的功效 ，生姜片 、鼻窦炎等症 。细辛5克 ，鼻炎流涕等症 。细辛放入锅内同煮 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效 ：具有清热消炎 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
做法：①将上述金银花 、辛夷 、切块；细辛洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷8克 ，鼻痒的症状 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、头痛头昏 、猪瘦肉 、调味即可。
2.将苍耳子5克 、洗净切片 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷 、适合鼻炎患者食用 ，白术各8克 ，③最后加入少许盐调味即可。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
五 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
此外 ，用小火蒸煮大约5分钟。苍耳子 、还有以下两个民间小偏方，消肿排脓 、盐4克 。
做法 ：①将苍耳子 、白芷各10克 ，
三、苍耳子 、③待粥成 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，粳米各100克 ，红枣、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，猪瘦肉60克 ，可治慢性鼻炎。
一 、杏仁 、盐各适量 。核桃 、金银花 、白糖适量 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，
功效 ：清热解表 、豆腐等含蛋白质多的食物 。