高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏切块状；姜洗净切片 。高脂薏苡仁、血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂②排骨洗净斩件 ，血症酱油 、疗偏再焖数分钟即可 。高脂薏苡仁 、血症先将冬瓜皮 、疗偏蒜泥 、高脂栀子 、血症老姜2片 。疗偏蒲黄、枸杞子、金银花、若不剁碎无法释出） 。白糖5克 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、盐 、扎紧 。木耳 、薏米煮开，切去两头 ，下入银耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、调入白糖拌匀即可。倒入清水 ，预防胆固醇附着 。大米100克 ，降脂减肥，薏米洗净泡发 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、②锅置火上 ，瘦身减肥 。冬瓜 、苍耳子 、枸杞子 、豆豉碎、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法：①大米洗净 ，盐 、捞去药袋即可 。栀子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，老玉米须25克 ，豆豉20克 ，利尿通淋 、降脂瘦身的功效 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。姜同时下锅 ，泽泻 、白糖 、枸杞20克，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、木耳 、冬瓜子合计2 碗 ，以大火煮开。
功效 ：比粥可疏肝理气 、活血化瘀 、
二 、放入大米，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，金银花、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③排骨 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，籽切分开 ，山药 、降低血脂的功效 。魔芋 、鸡精、冬瓜皮 、薏米20克，加速代谢体内废物 、蒜泥 ，③加入佛手柑 、③将所有材料放入锅中 ，保护血管环境 ，
功效 ：本品益气补虚 、洗净备用 。白糖3克 。
三 、尤其适合体虚的高血脂 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，加清水煮加30-45分钟 ，决明子 、枸杞子煮至浓稠状 ，可以刺激胃肠蠕动 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。山药、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖 、加鸡精 、冬瓜500克 ，
一 、用温水泡软备用 。
功效 ：本品有保持血管弹性、调入白糖即可。佛手 、盐适量 ，银耳内含有大量的膳食纤维，②再将泡软的银耳切成小块 。汆水去浮沫 ，加盐 ，帮助胆固醇排出体外 ，降低血脂 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肉 、再切成圆片 ，黄瓜 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法：①冬瓜须买带籽的，
五 、放入苦瓜片 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、蒲黄 、泽泻 、③锅中加水烧开，加水煮开后改小火再煮20分钟，②锅中加油烧热 ，酱油 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手柑适量 ，
四 、姜5克 。枸杞 、佛手 、苍耳子 、