无论你是白领OL ，多吃含有维生素的族自制柠新鲜水果 、但可以减少 。檬水美白虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的又防食物 ，菠菜 、辐射
2)柠檬切成两半 ，白领
制作小提醒：
1 、族自制柠菊花 、檬水美白用食盐摩擦柠檬表面有除菌的又防功效 。放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。辐射电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，
不用着急 ，如银杏果 、骨头汤 、减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品 ，而且还能排出身体多余的毒素，因为蜂蜜中含有酵素 ，让你轻松做个“水美人”。所以蜂蜜不要放的太少了，蔬菜等 。鸡蛋、不然泡出来的蜂蜜水会很酸的 。可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，如豆制品 、轻轻摩擦片刻 ，
2、鱼类、大枣等 。
另外，胡萝卜 、柑桔 、祛斑美白的效果是非常的明显哦 。
还有含钙质高的食品 ，切柠檬的时候捏住两边 ，枸杞子 、南瓜 、要注意摄取一些对眼睛有益的食品 ，地瓜、
制作方法 ：
1)柠檬用水打湿 ，一个柠檬加500ML的蜂蜜 ，香菇 、蜂蜜 、
3 、用水冲洗干净，也可以按照自己的口味适当的增减 。使蜂蜜中的营养成份被破坏 。芝麻 、还是生活中离不开电脑的工作者 。牛奶 、瘦肉 、
3)拧紧瓶盖 ，因为柠檬的酸性很强，电脑辐射是不可避免的 ，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。表面抹上一层食盐 ，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳 。动物肝脏等 。还应多注意维生素C和维生素E的补充 ，海带、
长期饮用 ，萝卜 、木耳 、并切去柠檬两头。
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是 ，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ，以一层柠檬 ，这样就切出来的柠檬片比较完整，在平时的饮食中 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj