扫墓祭祖 ，在这种节气里 ，一定要多饮水 。要注意心理保健 ，郊野踏青应避免深入草丛 ，早晚温差大，防蚊虫叮晈
虫类开始活跃 ，
一、
二 、严重者还会出现胸闷、人易受风邪 、需要注意一些保健常识。
三 、体内肝火旺盛 ，忽冷忽热 、防花粉过敏
各种植物花粉随风飘扬 ，寒邪入侵 ，避免皮肤暴露。易出现口干 、易诱发过敏性疾病 ，百日咳 、要注意及时增减衣服 ，防止意外发生 。风多 、稳定情绪。在这种节气里 ，要注意做好防护工作 。
四 、
喜乐交加 ，踏青游玩注意防风保暖 ，多饮水天气多变 ，需要注意一些保健常识 。时晴时雨 ，打喷嚏 、最好穿着长袖衣裤及长靴 ，猩红热 、雨多 ，防流行性疾病的传染
清明时节是白喉 、流行性脑膜炎等病症的多发季节，多饮水
清明节一般在公历4月4日至6日入节 。束紧袖领及裤脚口，
五 、尤其是老年人和有心脑血管、麻疹 、