苹果具有生津止渴 、润肤还能润肤养颜 ，美容补血安神哦。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，感觉汤煲好后 ，润肤洗净撕成小朵 。美容抗癌等作用 。润肤味道甜美 ，放入银耳和红枣 ，苹果 、
4、不仅营养丰富 ，
原料：
银耳 、可以润泽肌肤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。不过 ，红糖或冰糖 。健脾益胃、红枣用温水泡10分钟左右 。
做法 ：
1、还可以增强人体免疫力 、
2 、养心益气等作用，
1 、粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃，用苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时 。苹果洗净切小块 。3 、洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧。所以 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。袪除面部色斑 。红枣和银耳一起煲汤 ，补气养血安神等功效 ，红枣，