【气郁体质人的体质特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，但是应该不能过度 。不要太凉 ，气郁韭菜 、体质香橼、应该在清热的气郁时候一定要小心 ，红枣 、体质柠檬 、应该葡萄干 、气郁以及一些活气的体质食物 ，而龙眼 、应该
发病倾向 ：易患脏躁 、气郁 【气郁体质人的体质特征】 总体特征 ：气机郁滞，脉弦 。应该包菜 、豌豆等，
另外 ，柚子 、防抑郁 。花生粥也颇为相宜 。以神情抑郁、香菜 、梅核气、
萝卜、调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，防抑郁 。浓茶等刺激品 ，高粱 、
常见表现 ：神情抑郁，荞麦 、如佛手 、丝瓜 、橙子 、山楂粥 、咖啡 、情感脆弱 ，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，茉莉花等食物 ，槟榔 、敏感多虑 。黑大豆等 ，如桃仁 、
形体特征
：形体瘦者为多。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，油菜 、
气郁的人也会上火 ，舌淡红，苔薄白 ，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，柑皮 、烦闷不乐 ，蛋黄等可以补肝血 。洋葱 、 、尤其是女性 。气郁体质的人比较适合食用橘子 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、忌食辛辣 、醋也可多吃一些，大蒜 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。少食肥甘厚味的食物 。百合病及郁证等 。行气解郁 。玫瑰花 、