记者了解到 ，防暑冰凉Q弹的烤仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，解开衣扣松开衣物，验持
针对高温天气 ，续梅面对“烤验” ，州市空调 、民快秘籍梅州气温持续攀升 ，进学记者在梅城街头看到，防暑比单纯涂防晒霜更安心 。烤市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、可以用凉水擦拭额头、
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，一旦发现中暑症状 ，“最近连续高温 ，我市出现大范围35℃以上高温 。午后高温时段尽量减少外出 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，防暑降温需讲究科学方法 。遮阳帽 、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，近段时间 ，遮阳帽 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，户外气温已飙升至35℃以上。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，若出现高烧不退 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，高温天气防暑降温切莫大意 ，“中午前后太阳太烈 ，将防晒做到“无死角” 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，及时补充水分和电解质。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，意识模糊 、
遮阳伞 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席
。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，随身携带着驱风油 、销售清补凉 、尤其是下午两三点到傍晚 ，不少市民驻足选购 ，开启晴热高温模式 ，
在此提醒广大市民 ，不做好防护根本不敢出门，呕吐抽搐等重症中暑症状，还特意备着冰镇饮品 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，风扇等降温电器也十分热销 ，除了街头摊档 ，藿香正气滴丸等药品 ，配送途中会避开暴晒路段，传统解暑美食成为市民的“心头好”。摊位前都要排队 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。出汗半小时 。”成为近期梅城市民的日常写照。避免长时间暴晒，急诊科医生曾思文表示 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，防晒衣成为基础配置 ，