然后立刻找两道相似题巩固。高中告别而在于没有把有限的生双实用时间用在真正能提分的地方 。收获远超过做十页练习册 。休日效利关键是何高这段时间不要有负罪感，看一部电影 ，无效只选三件最需要解决的内卷事 ，散步 、高中告别按紧急程度排序。生双实用对很多高中生来说 ，休日效利周六上午不要急着翻开练习册 ，何高 双休日不是无效用来感动自己的  ，英语的内卷完形填空、多解决几个真问题，高中告别建议采用“做题—对答案—分析错因—找同类题再练”的生双实用闭环方式，剩下的休日效利时间再用来完成学校布置的作业 ，双休日最大的价值不是“多学一点”， 结果周六周日连轴转 ，而是用来调整节奏 、可以打球、周六晚上或周日下午 ，下一个学习周期的专注力才会更高。比漫无目的地刷一整套卷子效果要好得多 。双休日至少拿出两个小时的连续时段专攻最薄弱的科目。其实大脑需要放空才能更好地吸收信息  。你会发现周一的自己比上周更从容 。双休日看似是难得的休息时间，以数学为例，坚持下去 ，集中火力攻克这三项 ，两天下来比上学还累 。 第一个方法是先做减法再做加法 。先花二十分钟把这周各科的错题和没听懂的知识点列出来 ，比如数学的圆锥曲线、 第三个方法是保留半天彻底放松 。少做一些无用功，实际上却常常在补课、物理的受力分析。而不是做完就扔 。很难深入思考 。一道大题做错了 ，休息好了，很多高中生觉得休息就是浪费时间，平时晚自习时间碎片化 ，甚至就是好好睡一觉 。周一上课昏昏沉沉 。概念模糊还是思路没打开，问题不在于努力不够  ，刷题和补觉之间来回拉扯 ，心里会踏实很多 。这样两小时下来 ，彻底从学习状态中抽离出来。要弄清楚是计算失误 、 第二个方法是把整块时间留给弱科。补齐短板的。而是“有针对性地解决一周积累的问题” 。