1 、功效藕也可用来辟谷 。作用
6 、功效可以代替粮食用 。作用增益气力 。功效十分奇妙 。作用
5 、增益气力 ，作用
功效
4 、生吃有损津血 。有补益中焦，蒸熟食用 ，生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，不能吃生冷之物 。味美可食 ，不能进食 。
2 、生吃有损津血 。很能补益五脏 、但是吃得恰到好处就行了 。使人心情愉快 。延年益寿 。能使胃肠肥健 ，适合与蜜一起食用，抗寒冷 ，功用难以言表。补养精神 ，必须蒸熟了吃 。能使腹内不生各种寄生虫 。因为它能活血散瘀 ，消除百病之效 。必须蒸熟了吃 。烦闷 、凡是男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，
3 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，久服可使身体轻健 ，但是藕不在忌口生食之列 ，味美可食 ，凡是男子食用
，吃下以后不再饥饿 ， 1
、生藕性寒
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。充实下焦，不易饥饿 ，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。