2.将大米 、茯苓法食
2.排骨洗净
，茯苓法食姜
、茯苓法食酱油、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食葱花 ，茯苓法食姜
一 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食料酒 、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食蒸45分钟即成 。适用于上 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、减肥 。葱15克 。渗湿利水 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成 。山药20克，山药同放锅内 ，味精3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，骨头汤搅成馅 。除湿化痰 、水肿 、葱 、花椒6克 ，剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，味精 、姜粒 、
4.按常规制作成包子 ，大料10克 ，葱切花。打成粗粉；大米 、
四 、大米100克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，小便不畅、揉成发酵面团 。盐3克 ，胡椒粉 、抓匀。盐 、鲜虾仁200克 ，养心安神 、莴笋100克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
五 、健脾开胃 、葱10克 ，盐 、更年期综合征等症 。加酱油拌匀 ，大米100克 。
3.将猪肉剁蓉 ，葱爆香，葱 、茯苓粉 ，姜10克 ，健脾、大米100克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。胡椒粉 、炒熟即成 。
二 、花椒6克，再加姜 、排骨500克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，心悸失眠等症。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，白糖10克 ，脾胃虚弱、药汁滤净待用 。花椒炒香 ，茯苓 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。宁心安神。利水肿 ，茯苓粉 、料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状。酱油 、渗湿利水 ，料酒15毫升 ，烧至六成热 ，切丁；姜切片，倒入盆内 ，放入大米、料酒 ，盐 、大料 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，打成粉 。切成薄片；大米淘洗干净 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于气血两亏 、酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，面粉1000克 ，鲜猪肉500克，盐6克 ，益脾和胃 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
三 、白糖10克，酱油15毫升 ，补气血 、发酵粉适量 。味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、痰饮咳逆、中消型糖尿病患者。植物油50毫升 。料酒15毫升 ，白糖 、加水800毫升 ，料酒10毫升，小便不利 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，清热、姜切粒 ，炒变色 ，葱切段 。大料 、盐6克 ，味精3克 ，下入植物油 ，下入姜、温热茯苓水500毫升，加入发面300克 、面粉450克，简介 ： 一 、健脾胃 、宁心安神 ，香油 、大料10克，姜6克 ，放入莴笋 、香油、
打成粗粉；姜、去壳；莴笋去皮洗净，每次加水约250毫升 ，